Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 41,39g | Prot: 76,02g | Carbh: 124,65g.
Desayuno: Чай, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Cena: Суп-Лапша с Говядиной, Edgar Лаваш без Дрожжей, Овощное Рагу с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Даниссимо Йогуртный Коктейль . más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zhalmuratova
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