Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 47,50g | Prot: 99,02g | Carbh: 158,27g.
Desayuno: Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Mirtilli, Fage Trublend Mirtillo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Mutti Pomodorini Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Milbona Skyrella, Granoro Orecchiette Integrali. Cena: Zucchine, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Zucca, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Perugina Rossana, Mandarino. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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