Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 127,01g | Prot: 92,23g | Carbh: 26,51g.
Desayuno: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Пружаны Сыр Российский, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. Almuerzo: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Омлет без Молока, Пружаны Сыр Российский, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо. Cena: Яйцо Куриное, Пружаны Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Конфетки ПП, Ириска Пп, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. más...
|
|
2287 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 24 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 6 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|