Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 55,75g | Prot: 72,00g | Carbh: 273,10g.
Desayuno: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Black Bean Burger, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Manischewitz Wide Egg Noodles, Kraft Velveeta Cheese. Cena: Omlet 3 Egg 1 Single, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Imperial Stick Butter, Great Value 1% Low Fat Milk, Heinz Tomato Ketchup, Ore-Ida Steak Fries , Omlet 3 Egg 1 Single, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Tagalongs, Girl Scout Cookies Thin Mints, Friendly Farms Lowfat Blueberry Yogurt, Clancy's Original Potato Chips. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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