Diario de murmel1912, 10 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:
1344 kcal Grasa: 61,21g | Prot: 92,35g | Carbh: 102,18g.   Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Radeberger Grützwurst, Thüringer Landgarten Schlachte Kraut. Cena: Litschi, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. más...
2243 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana



     
 

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