Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 60,45g | Prot: 66,43g | Carbh: 114,81g.
Desayuno: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Kaffee mit Milch, Äpfel, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alpro Haselnussdrink - Original, Gekochtes Ei. Almuerzo: ORO di Parma Tomaten Stückig, Weißkohl, Rinderhackfleisch, Oryza Natur Reis Gekocht, Knorr Wikingertopf mit Hackbällchen . Cena: Ditsch Laugenbrezel (80g), Popp Eiersalat, Homann Hähnchenbrust Kirschpaprika Salat, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Genuss Plus Nuss-Mischung , Ritter Sport Minztraum. más...
|
|
409 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de casey9879
|