Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3546 kcal
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Grasa: 161,17g | Prot: 86,57g | Carbh: 384,62g.
Desayuno: Darling Plain Double Cream Yoghurt, Beacon Mint Imperials, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Date, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Almonds, Roasted Almonds. Almuerzo: Windhoek Draught, Woolworths Spinach & Feta Quiche, Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap, Brownie. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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