Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 92,55g | Prot: 240,39g | Carbh: 159,27g.
Desayuno: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Zwiebeln. Almuerzo: Zucchini, Mondamin Mehlschwitze Hell, Blumenkohl (Gefroren), Aldi Putengeschnetzeltes, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Nussriegel, Power System Protein Big Block Schoko, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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