Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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795 kcal
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Grasa: 6,66g | Prot: 16,09g | Carbh: 180,75g.
Desayuno: Pisang Raja Direbus Matang, Semangka, Semangka. Almuerzo: Nasi Putih, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Udang Kukus atau Rebus. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de distayulistya
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