Diario de Masha Kook, 10 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:
1363 kcal Grasa: 51,07g | Prot: 86,56g | Carbh: 141,59g.   Desayuno:  Сыр " Греческий ", Вареное Яйцо, Мёд, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Almuerzo: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Cena: Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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