Diario de Bruna Isis, 09 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
102,9 kg Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2019:
956 kcal Grasa: 67,30g | Prot: 64,04g | Carbh: 21,68g.   Desayuno: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Natural Life Farinha de Linhaça, Gege Creme de Leite. Almuerzo: Molho de Tomate Caseiro, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango. Cena: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Minas Padrão, Natural Life Xylitol, Matilat Iogurte Natural Integral. más...
3870 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Elíptica - 20 minutos, Montañismo - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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