Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 78,25g | Prot: 84,31g | Carbh: 172,98g.
Desayuno: Ягодный Пирог, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Творожный кекс с соевой 100гр.. Almuerzo: Яшкино Тёмный Шоколад, Гречка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Чай Несладкий, Куриные Котлеты в Духовке, Котлета Свиная. Cena: Магнит Хурма, Чай Несладкий, Мандарины, O'Green Инжир Сушёный, Beerka Путассу Янтарная Соломка, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Pasa Bocas / Otros: Кекс в Кружке, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|