Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 47,99g | Prot: 77,59g | Carbh: 188,16g.
Desayuno: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Магнит Кета, Картошка Печеная. Cena: Огурец (без Кожуры), Миладора Майонез Провансаль 50%, Куриная Грудка, Семенишна Сыр Российский, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко. más...
|
|
3086 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Hula Hoop - 24 minutos, Ducharse - 17 minutos, Descansando - 11 horas y 54 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliyakoroleva1984
|