Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 31,46g | Prot: 124,84g | Carbh: 220,46g.
Desayuno: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Aldi Kochschinken, Aldi Corned Beef, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Almuerzo: Aldi Walnussbrötchen, Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ener Bio Omega 3 Öl. Cena: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Birnen, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Stollen, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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