Diario de komV.82, 10 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:
1679 kcal Grasa: 85,02g | Prot: 55,93g | Carbh: 176,81g.   Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Молоком, КДВ Нижний Тагил Ярче, Мёд, Кофе с Молоком, Сахар, Грецкие Орехи. Almuerzo: Льняное Масло, Квашеная Капуста, Позы. Cena: Морковь, Омлет или Яичница. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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