Diario de Estefanicarvalho, 09 dic. 19

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Retenção do período menstrual. :(

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2019:

481 kcal

Grasa: 9,06g | Prot: 41,97g | Carbh: 57,71g. Desayuno: Tirolez Requeijão Light Fibras, Panco Pão 100% Integral Zero, Molico Leite Desnatado em Pó, Perdigão Presunto Cozido. Cena: Nestlé Ninho Levinho, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

guria é bizarro como o peso sobe com a retenção ne? nunca canso de me impressionar 😫

09 dic. 19 por el miembro: melliegrant

Menina, demais. Dá até um desânimo.

09 dic. 19 por el miembro: Estefanicarvalho

coragem pra nós 😂🤞🤞🤞🤞😘

09 dic. 19 por el miembro: melliegrant

poxa pior fase essa 😣

09 dic. 19 por el miembro: G@briel@2019

eu também.. 3kg

09 dic. 19 por el miembro: mariiaclara12

Fazer auto drenagem ajuda a redução de dores mestruais e retenção de liquido. Procure os videos no youtube da Dedessa

09 dic. 19 por el miembro: marippch

Eu to desanimada , o inchaço veio e ainda o peso não abaixou !!!!!

10 dic. 19 por el miembro: mafe27

chorei ontem de tristeza. uma semana q desceu. esperei nao pesei e super eigida na dieta w exercicios chas enfim. pesei ontem e subi 300 gs. preciso eliminar 30 kl. quando vejo a lentidão p eliminar me entristece. mas nao posso parar q eq pior

10 dic. 19 por el miembro: silvia emb

todo mês 2kg

10 dic. 19 por el miembro: Nayanegarcia

Silvia, sei que pedir paciência é difícil... mas vamos ser fortes. Vamos juntas continuar !!!!!

10 dic. 19 por el miembro: mafe27


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