Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 68,16g | Prot: 84,27g | Carbh: 125,64g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sırma Doğal Maden Suyu, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Eti Etimek , Ton Balığı Salatası. Cena: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tam Buğday Bisküvi, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . más...
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480 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Huhutula
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