Diario de lenysyafomina, 01 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2019:
759 kcal Grasa: 28,11g | Prot: 75,74g | Carbh: 57,52g.   Desayuno: Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Овсяноблин. Almuerzo: Помидоры, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Рассольник. Cena: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Фрутилад Чернослив с Яблоком и Изюмом, Иван-Поле Сироп «Молочный Шоколад», Кофе с Молоком. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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