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30%
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3583 kcal
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Grasa: 162,63g | Prot: 150,68g | Carbh: 309,49g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Olivenöl, Ja Natürlich Feta. Almuerzo: Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ströck Ciabatta, Nöm Buttermilch. Cena: Großer Cheeseburger, Almare Stremel-Lachs. Pasa Bocas / Otros: Baumkuchen, Ferrero Mon Cheri, Puntigamer Märzen, Ritter Sport Nougat. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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