Diario de Karl heinzeer, 01 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2013
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2013:
906 kcal Grasa: 13,67g | Prot: 122,32g | Carbh: 78,59g.   Desayuno: Knusperbrot Vollkorn, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gemischte Blattsalate, Kräuterwürzig Dressing, Champignons, Kaffee mit Milch. Cena: Zwiebeln, Delikatess Hähnchenbrustfilet, Tomaten Stücke, Tomaten. más...
2548 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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