Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 32,90g | Prot: 43,50g | Carbh: 88,93g.
Desayuno: Oatmeal Biscuits (Soft Type) , Walnuts. Almuerzo: Brooklea Light Greek Style Layered Cherry Yogurt, Multigrain Bread. Cena: Aldi Pork Loin Steaks, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Oatmeal Biscuits (Soft Type) , McCain Quick Chips, Walnuts, Oatmeal Biscuits (Soft Type) . más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Night Time Stretch - 7 minutos, 4w Challenge - Day 15 - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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