Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 71,55g | Prot: 93,45g | Carbh: 97,36g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Fındık, Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ayran, Tavuk Baget, Sebzeli Bulgur Pilavı. Cena: Ton Balığı Salatası, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Portakal. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de temir.busraa
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