Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 44,44g | Prot: 79,78g | Carbh: 119,34g.
Desayuno: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Гречка Просто Пакетик, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Clever Икра Овощная "Славянская", Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Магнит Кета, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Cena: Оливковое Масло, Лук, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Каждый День Курага. más...
|
|
2797 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 36 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliyakoroleva1984
|