Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
|
105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 53,92g | Prot: 123,82g | Carbh: 84,28g.
Desayuno: Оливковое Масло, Магнит Кета, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Килька. Almuerzo: Магнит Кета, Гипар Горошек Зеленый Салатный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Гречка Просто Пакетик, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Cena: Лента Яблоки Айдаред, Мандарины, Гипар Горошек Зеленый Салатный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Кета. más...
|
|
2748 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Masaje - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliyakoroleva1984
|