Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
|
105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 60,37g | Prot: 109,26g | Carbh: 98,41g.
Desayuno: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Кета, Активия Йогурт с Черносливом. Almuerzo: Пятерочка Хурма, Избенка Ряженка 4%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Увелка Гречка. Cena: Морковь по-Корейски, Магнит Кета, Clever Икра Овощная "Славянская". más...
|
|
2965 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliyakoroleva1984
|