Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
|
105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 53,36g | Prot: 83,57g | Carbh: 145,43g.
Desayuno: Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%, Увелка Гречка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almuerzo: Пекинская Капуста, Магнит Кета, Ситниковское Молоко 2,5%, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Cena: Торт Песочный Домашний, Магнит Хурма, Оливковое Масло, Гипар Горошек Зеленый Салатный, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
3156 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 58 minutos, Hula Hoop - 22 minutos, Ducharse - 25 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliyakoroleva1984
|