Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 65,03g | Prot: 71,93g | Carbh: 84,19g.
Desayuno: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Йогурт Домашний. Almuerzo: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Рисом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Морковь по-Корейски, La Paulina Сыр Реджанито. Cena: Салат Овощной, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Ремит Колбаса Салями Миланская, Елизавета Хлебцы Вафельные, Челны Хлеб Хлеб Серый, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Капуста Жареная. más...
|
|
1229 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Samsung Health - 21 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлиана30
|