Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3444 kcal
|
Grasa: 128,50g | Prot: 203,11g | Carbh: 372,75g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок, Манная Крупа, Пестравка Молоко 1,5%, Milkland WPC 80, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Оливки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Pasta del Levante Макароны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. Cena: Heinz Соус Барбекю, Белый Хлеб, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Sweet Plus Go-Tiny Cocoa Biscuits With Coconut, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Baker House Пирог Бисквитный, Jacker Чипсы Картофельные со Вкусом Острых Специй, Магнит Банан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Рогачев Сгущенка. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|