Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2857 kcal
|
Grasa: 37,91g | Prot: 200,22g | Carbh: 417,65g.
Desayuno: Гарнец Овсяная Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, 5 Морей Горбуша Натуральная, 4 Сезона 8 Овощей, Увелка Горох Колотый. Almuerzo: Конфета, Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом, 4 Сезона 8 Овощей, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. más...
|
|
2559 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de levgon1975
|