Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 37,73g | Prot: 94,80g | Carbh: 193,87g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Манго, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Cena: Olliani Маслины Греческие Гигант, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Консервированный Тунец, Брест Литовск Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%. más...
|
|
2851 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eugenialavl
|