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금토 이틀 탄수, 음주 치팅 후 일요일 내내 설사와 복통으로 강제 단식. 배는 아직도 조금 욱신거리는 느낌인데 배가 너무 고프다.
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 98,53g | Prot: 114,53g | Carbh: 54,70g.
Almuerzo: 밥, 하림 닭다리살, 홈플러스 포션 엑스트라버진 올리브오일. Cena: 감자, 이즈니 무염 버터, 홈플러스 포션 엑스트라버진 올리브오일, 부채살. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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