Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 52,46g | Prot: 153,09g | Carbh: 237,97g.
Desayuno: خس روماني (طويل), Red Tomatoes, Medjool Dates, Flaxseed Seeds, هناء شوفان, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, الصافي حليب قليل الدسم, Fitness خبز, Egg White, Egg Yolk. Almuerzo: الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Bell Peppers, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, Orange. Cena: Almonds , Raisins, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: توكس توكس, Hulled Sunflower Seeds, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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