Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
931 kcal
|
Grasa: 28,55g | Prot: 57,12g | Carbh: 118,74g.
Desayuno: 빙그레 뽀로로와 친구들 요구르트, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. Almuerzo: 피코크 달콤 닭강정, 버섯볶음, 이마트 앞다리살, 양상추. Cena: 아임닭 프랑크 오리지널 닭가슴살 비엔나소시지, 감귤 (만다린 오렌지). Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). más...
|
|
2395 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mongkii
|