Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 17,23g | Prot: 115,78g | Carbh: 99,91g.
Desayuno: 인생닭 슬라이스 닭가슴살 조청탕수육맛, 코스트코 냉동 아보카도, 밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 파프리카. Almuerzo: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 현미잡곡밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 아몬드. Cena: 노브랜드 닭안심살, 파프리카, 현미잡곡밥, 아몬드, 야채샐러드 (드레싱없이). Pasa Bocas / Otros: 헬스매니아 WPI. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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