Diario de min2131, 09 dic. 19

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60,8 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2019:
1643 kcal Grasa: 59,01g | Prot: 80,11g | Carbh: 195,91g.   Desayuno: 早安美芝城 玉米蛋餅. Almuerzo: 燙青菜, 滷蛋, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 湯, 全家 鹽水意麵. Cena: 全家 鹽烤鯖魚, 7-11 鮭魚味噌湯 (243克), 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕. Pasa Bocas / Otros: 卡迪那 零食, 白蘭氏 紅膠原青春凍. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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