Diario de rizki hidup sehat, 09 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2019:
1633 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 26 minutos, Cardio - 11 minutos, Trotar - 8/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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