Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 70,02g | Prot: 71,39g | Carbh: 220,16g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), %100 Kepekli Ekmek, Tereyağı, Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, Tavuk Sote, Kühne Karışık Turşu, Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı. Cena: Turşu, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çokoprens, Nescafe 2'Si 1 Arada. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de firstlightt
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