Diario de Lucky Roja, 08 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:
1407 kcal Grasa: 42,38g | Prot: 54,46g | Carbh: 152,34g.   Desayuno: Thomas' Original English Muffins, Butter. Almuerzo: Pret a Manger Moroccan Lentil Soup (Small). Cena: Spanish Rice, Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine. más...
2309 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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