Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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718 kcal
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Grasa: 11,62g | Prot: 21,67g | Carbh: 141,48g.
Desayuno: Egg, Banana, Quaker Instant Oatmeal, Dragonfruit (Pitaya). Almuerzo: Apples (Without Skin) , Boiled Egg, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Cena: Granny Smith Apples, Granny Smith Apples, Papayas . más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luhde Witari
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