Diario de vze1n191, 08 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:
1036 kcal Grasa: 57,17g | Prot: 46,69g | Carbh: 84,23g.   Desayuno: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Lean Cuisine Spinach Artichoke Linguine. Cena: Outback Steakhouse Baby Back Ribs (Half Rack), Outback Steakhouse Grilled Chicken on the Barbie, Outback Steakhouse Bloom Petals. Pasa Bocas / Otros: Pro2Snax Sliced Apples with Mild Cheddar Cheese. más...
1504 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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