Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 61,93g | Prot: 73,58g | Carbh: 129,35g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Слобода Биойогурт с Вишней 2%, Избенка Творог 5% Можайский, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. Almuerzo: Keano Шпроты в Масле, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Cena: Яблочное Пюре с Сахаром, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Избенка Творог 5% Можайский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Keano Шпроты в Масле, Край Каравай Батон Нарезной, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Азбука Вкуса Зерна Граната. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ta24nya
|