Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 78,10g | Prot: 64,98g | Carbh: 193,57g.
Almuerzo: Olivenöl, Coppenrath & Wiese Mandarinen-Frischkäse-Torte. Cena: Aldi Schweine Cordon Bleu, Maggi Schnitzel-Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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