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♥2019/12/08♾
AM：
PM：14:26
體脂15.4、B16.9、重44.3
📍間53
2019/12/07-20:30🔜2019/12/08
📌補
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 104,09g | Prot: 114,28g | Carbh: 35,47g.
Desayuno: Vilson米森 有機純黑芝麻粉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Costco 奇亞籽. Almuerzo: 雞蛋（整個）. Cena: Costco 牛肋條, 爭鮮 鮭魚邊鰭, 魚湯, 鯛魚, Costco 冷凍鱸魚片, 炒雞蛋（整個）. Pasa Bocas / Otros: 開元 戀奶球, 蓮霧, Kirkland 胡桃, 快樂牛 低脂乾酪切片, Costco BASSE有機鹽烤南瓜籽仁, 老妹的灶下 無糖花生醬, G7 純咖啡. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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