|
Занималась в зале в пятницу. Перерыв был год. Делала ноги. В субботу была долгая прогулка на 10 000шагов
Сегодня я калека. Ни сесть, ни встать
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
491 kcal
|
Grasa: 36,80g | Prot: 24,02g | Carbh: 14,85g.
Desayuno: Фазер Хлеб Подовый, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареное Яйцо. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|