Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 60,57g | Prot: 142,27g | Carbh: 138,66g.
Desayuno: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Магнит Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Сладкий Перец, Разносол Капуста Квашеная с Морковью, Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника. Cena: Красный Октябрь Молочный Шоколад "Алёнка", Магнит Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красный Сладкий Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|