Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 43,49g | Prot: 78,57g | Carbh: 114,29g.
Desayuno: Dinkelbrötchen, Marmelade, Aldi Kochschinken, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Cena: Mandarine, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Jonagold, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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