Diario de toleshenko, 08 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:
1410 kcal Grasa: 66,08g | Prot: 96,51g | Carbh: 109,61g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Danone Белый Йогурт , Окей Кедровые Орешки, Банан, Овсянка в Банке. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Чернослив в Шоколаде, ВкусВилл Хлеб Украинский, Тушеные Овощи, Куриные Голени с Кожей. Cena: Болгарский Перец, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Данон Творог Мягкий 0%. más...
2348 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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