Diario de citra-puspita, 08 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:
1212 kcal Grasa: 31,67g | Prot: 47,20g | Carbh: 186,56g.   Desayuno: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Grilled Chicken. Almuerzo: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Banana. Cena: Chocolate Puddings, Coffee Cake, Sponge Cake, Indonesian Bika Ambon Cake. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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