Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 45,85g | Prot: 87,21g | Carbh: 152,32g.
Desayuno: Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Своя Линия Мёд Разнотравье, Чай, Nut Master Арахисовая Паста, Оладьи на Кефире, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Добряна Сыр Бри, Яйцо, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Квашеная Капуста, Яблоко Желтое, Кабачковая Икра, Добряна Сыр Бри, Короваево Хлеб Диабетический, Гороховый Суп. Cena: Своя Линия Мёд Разнотравье, Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Orbit Жвачка Свежая Мята, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1343 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valyaruslenko
|