|
Ура! 52,5!!!
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 69,50g | Prot: 95,64g | Carbh: 186,93g.
Desayuno: мармелад, кефир, сыр, хлеб, каша пше. Almuerzo: рыба, яйцо, Салат мой, масло оли. Cena: Драники, варенье, Творог Зерненый 2%. Pasa Bocas / Otros: шоколад, сырники, яблоко. más...
|
|
1582 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
01 mar. 13 por el miembro: bissectrisa
|
Главное за выходные опять не отъесться 😋
01 mar. 13 por el miembro: RodinaSA
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RodinaSA
|